Határhúzás művészete

Ez a kurzus minden olyan embernek szól, aki szeretné megerősíteni a saját határait és jobban megérteni azok fontosságát a kapcsolataiban.
Ha úgy érzed, hogy túl gyakran engedsz a mások elvárásainak, vagy nehezen tudod kifejezni, mikor van szükséged valamire, akkor ez a kurzus neked szól.
Olyanoknak is ajánlott, akik szeretnének megtanulni nemet mondani anélkül, hogy bűntudatot éreznének, és akik szeretnék elkerülni a manipulációt vagy a túlzott alkalmazkodást.
Ha már kapcsolatban élsz, és úgy érzed, hogy a határok hiánya konfliktusokat okoz, vagy nem érzed magad tiszteletben tartva, akkor is hasznos lesz a kurzus.
Emellett azoknak is segíthet, akik önállóságukat szeretnék megőrizni a családi, baráti vagy munkahelyi környezetükben. Ha szeretnél jobban kommunikálni a szükségleteidről, jobban érezni magad a bőrödben, és erősebb, tiszteletteljesebb kapcsolatokat építeni, ez a kurzus segíteni fog abban, hogy magabiztosabban állj ki saját magadért.
Ez a mini kurzus tökéletes első lépés, ha szeretnéd megtanulni, hogyan állíthatsz fel egészséges határokat az életedben. Bár csak egy rövid, de rendkívül hasznos program, már az alapokat elsajátíthatod, és elindulhatsz a változás útján. A kurzus segít felismerni, mikor van szükség határokra, hogyan kommunikáld őket világosan, és hogyan tartsd meg őket következetesen – mindezt anélkül, hogy bűntudatot éreznél vagy ellenállásba ütköznél.
Ez a mini kurzus ideális azok számára, akik még nem biztosak abban, hogyan kezdjék el a határok felállítását, és szeretnék biztonságosan, lépésről lépésre elsajátítani a folyamatot. Nem kell túl sok időt és energiát fektetni, de hatalmas változásokat hozhat az életedbe.
Ha úgy érzed, hogy túl gyakran hajolsz meg mások kívánságai előtt, vagy nem tudod, hogyan mondj nemet, akkor ez a kurzus a megfelelő kiindulópont. Azáltal, hogy megérted a határok fontosságát és megtanulod őket kezelni, sokkal kiegyensúlyozottabb és magabiztosabb leszel a kapcsolataidban, és jobban megvédheted a lelki egészségedet.
Ez a kurzus egy egyszerű, de hatékony eszközt ad a kezedbe, amely segít a saját szükségleteid és értékeid tiszteletben tartásában. Ha a legjobb alapot szeretnéd megteremteni a jövőbeli, még mélyebb önismereti fejlődésedhez, ne hagyd ki ezt az értékes első lépést!
A „Határhúzás művészete” mini kurzus segít elindulni a határok tudatos felállításának és betartásának útján. A kurzus lépésről lépésre mutatja be, hogyan ismerheted fel, mikor és hol van szükség határokra a kapcsolataidban. Megtanulhatod, hogyan kommunikáld világosan az igényeidet, miként kezeld a bűntudatot és az ellenállást, és miért olyan fontos a következetesség, hogy valóban megvédd önállóságodat és lelki egészségedet.
A kurzus elméleti alapokat, gyakorlati tippeket és valós élethelyzetekre alkalmazható technikákat kínál, így könnyedén beépítheted a tanultakat a mindennapi életedbe. Nemcsak a személyes jólétedet segíti, hanem a kapcsolataid minőségét is javítja, hiszen a tiszta és egyértelmű határok elengedhetetlenek a kölcsönös tiszteleten alapuló, harmonikus viszonyokhoz.
Ha mélyebben érdeklődsz a témában, és szeretnél további ismereteket szerezni, javasoljuk, hogy nézz körbe az alap kurzusaink között, ahol még többet tanulhatsz a határok felállításáról, kommunikációról, és az érzelmi intelligencia fejlesztéséről.
Letölthető fájlok
|
|
Oktató
Katona Ágnes
Mindset & Párkapcsolati mentor
Katona Ágnes vagyok, spirituális szemléletű segítő, mentor. Másnéven Mindset & Párkapcsolati mentor. Hiszem, hogy önfejlesztéssel, felelősségvállalással és asszertív kommunikációval bárki képes lehet irányítani az életét, kilépve az áldozati szerepből. Ha eleged van a régi mintákból, hogy mindig ugyanazokat a köröket futod (csak más-más köntösben), vagy úgy érzed nem haladsz előre, mintha egy helyben topognál.......de szeretnél végre egy boldogabb, tudatosabb életet élni, segítek. Az ingyenes anyagoktól, az egyszerű, rövid mini kurzusokon át egészen az exkluzív programokig mindent megtalálsz, hogy elérd a kívánt változásokat az életedben. A saját utamon is végigmentem fájdalmas párkapcsolati kudarcokon, döntéseken és traumákon, amelyekre a múlt és az előző életek hatásait fedeztem fel. Megtanultam felismerni, majd feloldani ezeket a blokkokat, amelyek láthatatlanul korlátozták mindennapjaimat. A blokkok kioldásával sikerült csökkentenem a régóta kínzó migrénemet is. Mióta erre az útra léptem boldogabb vagyok, mint valaha – többé nem érzem, hogy az élet állandóan akadályokat gördítene elém. Célom, hogy inspiráljalak és megmutassam, hogy a változás mindig lehetséges. Akkor is, ha épp nehéz helyzetben vagy! Mentorodként támogatlak abban, hogy legyőzd a transzgenerációs mintákat és megszabadulj a régi korlátozó hiedelmektől, blokkoktól. Együtt lépésről lépésre haladunk, hogy egy szabadabb, teljesebb életet építsünk fel számodra. Ha készen állsz változni és változtatni az életeden, és jól jönne egy támogató társ ezen az úton, keress bátran! Kapcsolat:
|